Rigoarea postului poate fi relaxată, dacă este necesar, atunci când suntem creştinul este în călătorie. În plus, se pot face excepţii atunci când se merge în vizită, deoarece accentul nu trebuie pus pe aspectul exterior al pietăţii, ci mai degrabă pe acceptarea dragostei şi generozităţii celorlalţi. Creştinii ortodocşi nu postest postesc în dauna sănătăţii lor. Postul este un mijloc nu un scop în sine.  ''Dacă Cei care acum ai început încep să postească este bine să posteşti, cere-i îi ceară unui [[preot]]ului să te îi sfătuiască înainte de a începe să începi să posteştipostească.''